La meditazione è una delle colonne portanti di Nemesy: una pratica attiva che potenzia la concentrazione, riequilibra il sistema nervoso e favorisce l’auto-guarigione. Guidata attraverso suoni (come le campane tibetane), respirazione e visualizzazioni, la meditazione diventa un alleato concreto per gestire stress, emozioni e ritrovare il centro interiore.